ダリアの花が可愛く咲いていた

グリンピース入りキーマカレー かぼちゃのミルク煮 トマトとキュウイのヨーグルト和え キャベツとりんごのサラダ １６００〜２０００kcal １日の量 こ表を使って料理講習を受けた。バランスよい食生活を目指そう… このバランスの食品については又勉強してか…