昨日少し掃除したぐらいであちこち痛む、普段使わない筋肉が硬くてカチカチです〜〜少しぐらい歩く程度では運動のうちに入らない事がよくわかった〜〜無論年のせいもあるが少し体を動かさないと駄目なようです〜〜これからはラジオ体操でもはじめよう〜〜 写…

今日はいい天気でしたので布団も干して、窓ガラスも拭いたせいか太陽の暖かい日が部屋の中まで差し込んで気持ち良いです。布団を取り込むとき飛行機が銀色に輝いて低飛行で飛んでた〜〜多分宇部空港に到着するのでしょう。太陽も西に傾き真っ赤です〜写真が…