梅雨が明けたようです〜〜

昨日今日と蒸し暑いこと…ちょつと動くと汗が吹き出るような感じがする〜〜今までこんなことなかったのに〜やっパリ体調不良のせい？それとも年のせいか…

ウオーキング

18；30から出かけたがまだ日が高いので暑い〜〜梅雨もあけたようなので明日からはも少し時間をずらして出かけよう〜〜潮風も吹かず蒸し蒸しする、45分くら歩いてる、もう汗…その足で風呂に入る。今夜テレビで篤姫をみなくては？最近あまりテレビも見ないが〜〜篤姫はみる。