2007-06-18 月１回の料理教室 日記 ] 茶飯 ごぼうボール 豆腐のコーンスープ 野菜たっぷり浸し ヨーグルトココアバナナ 以上５品の料理です〜〜どれもおいしくいただきました… 低栄養を防ぐ食生活について、講師の先生からお話を聞きました。 欠食をしない… 食事の時間を規則正しく 家族や仲間とわいわいと 主食をわすれづに 主菜をしっかりと 牛乳・乳製品を毎日 咀嚼・嚥下機能にあった食べ方を（とろみに調整食品）
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